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        <title><![CDATA[Le flo des saveurs]]></title>
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    <title><![CDATA[Tarte fromagère au chou romanesco]]></title>
    <link><![CDATA[https://leflodessaveurs.canalblog.com/2025/03/tarte-fromagere-au-chou-romanesco.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 14 Mar 2025 18:50:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Osez l'originalité avec cette tarte fromagère au chou romanesco. Une combinaison gourmande et délicieuse pour se régaler en famille et entre amis ! N'hésitez pas à varier les variétés de chou et de fromages selon vos goûts. pâte brisée maison 1 petit... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Moelleux aux légumes et saveur asiatique]]></title>
    <link><![CDATA[https://leflodessaveurs.canalblog.com/2024/07/moelleux-aux-legumes-et-saveur-asiatique.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Jul 2024 16:08:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà une recette facile à préparer qui va vous faire voyager en Asie. Ce moelleux est à base de courgette, poivron et bien sûr de la crème coco sans oublier les épices façon Asiatique de chez Guy Demarle. Ce moule Cubicube est parfait pour ce genre de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Crème brûlée à l'ail noir]]></title>
    <link><![CDATA[https://leflodessaveurs.canalblog.com/archives/2023/12/29/40158347.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 16:43:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous propose une petite crème brûlée salée que vous pouvez servir en mise en bouche ou en entrée. Elle est délicatement parfumée à l'ail noir. Connaissez-vous l'ail noir et ses arômes torréfiés si particuliers? C'est au Japon qu'est né l'ail noir.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cake d'automne]]></title>
    <link><![CDATA[https://leflodessaveurs.canalblog.com/archives/2023/11/26/40121602.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 26 Nov 2023 15:56:38 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour Ce gâteau aux saveurs d'automne a tout pour trouver sa place à l'heure du goûter, d'un brunch... Il est complet les fruits secs apportent du croquant et les pommes donnent du moelleux. Ingredients : 150 g de beurre mou 150 g de farine 150 g de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tarte rustique aux pêches et au thym]]></title>
    <link><![CDATA[https://leflodessaveurs.canalblog.com/archives/2023/09/23/40051122.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 23 Sep 2023 22:04:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tic tac tic tac... le temps file et il est vraiment urgent que je vous mette cette recette avant de ne plus trouver de pêches ! Ingrédients : 4 pêches jaunes ou blanches 2 cuillerées à soupe de Maïzena® Le jus de 1⁄2 citron 4 branches de thym 1 pincée... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tomates farcies à la ricotta]]></title>
    <link><![CDATA[https://leflodessaveurs.canalblog.com/archives/2023/08/03/39996675.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 03 Aug 2023 11:57:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Elle est la star de l'été, la tomate aux inombrables couleurs, variétés se retrouve sur nos tables. Ici elle est gratinée à la ricotta et accompagnera vos grillades de poisson ou de viande. Ingrédients : 6 tomates 2 gousses d’ail huile d’olive 400g de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cookies au citron myrtilles et fraises confites]]></title>
    <link><![CDATA[https://leflodessaveurs.canalblog.com/archives/2023/04/28/39892078.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 28 Apr 2023 08:23:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, La saveur citronnée de ces cookies vous apportera raffraichissement et peps. Je les ai associés avec un peu de myrtilles confites et d'autres avec des fraises confites. La saison des fraises étant là, n'hésitez pas à mettre quelques fraises fraiches... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pesto d'asperges vertes]]></title>
    <link><![CDATA[https://leflodessaveurs.canalblog.com/archives/2023/04/10/39874418.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 17:54:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Tentez l'aventure de cuisiner l'asperge différemment. La saison est courte, profitez vite de leur croquant et de leur fraîcheur avec cette recette simple et printanière. 1 petite botte d’asperges vertes (j’ai choisi des fines, environ 300 g)... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pancakes aux épinards et au fromage]]></title>
    <link><![CDATA[https://leflodessaveurs.canalblog.com/archives/2023/02/08/39807326.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 08 Feb 2023 19:38:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, aujourd'hui je vous propose une recette rapide, saine et gourmande. 10 mn de préparation un peu de patience pour faire reposer la pâte... et vous régalerez petits et grands. Vous pourrez diminuer ce temps de pause grâce à l'appareil de mise sous... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tartare de litchis et de Saint-Jacques ou cabillaud]]></title>
    <link><![CDATA[https://leflodessaveurs.canalblog.com/archives/2023/01/08/39773306.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 12:28:18 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour Je vous souhaite une année 2023 lumineuse, tout mes vœux de santé, de joie, de paix, de belles rencontres et d'amour. Commencez votre repas sur une note de fraîcheur, de légèreté et d'exotisme avec ce tartare élégant et raffiné, il associe le... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tarte rustique aux poivrons chorizo féta]]></title>
    <link><![CDATA[https://leflodessaveurs.canalblog.com/archives/2022/08/21/39602238.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Aug 2022 12:45:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Prenons la direction du plein soleil avec cette tarte sans chichi aux poivrons. Les poivrons nous offrent leur saveur douce et sucrée et le chorizo emmène un peu de peps... Facile à faire, cette tarte sera idéal pour un repas convivial et estival! Pâte... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Soupe froide de betterave, féta]]></title>
    <link><![CDATA[https://leflodessaveurs.canalblog.com/archives/2022/08/09/39589105.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Aug 2022 18:23:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, il fait chaud, il fait soif! À l'ombre de la pergola, ou d'un arbre dégustez cette petite soupe bien fraîche. En un tour de main, cette recette fera son effet en entrée ou en mise en bouche ... Ingrédients : pour 6 personnes 1 grosse betterave... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cookies myrtille/citron]]></title>
    <link><![CDATA[https://leflodessaveurs.canalblog.com/archives/2022/06/02/39502677.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 02 Jun 2022 14:50:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, D'accord ce ne sont pas de petits cookies aux pépites de chocolat alors ne soyez pas déçus... en voici d'autres avec des pépites de myrtilles et tartinés au lemoncurd. Lemon curd : 60 g de jus de citron 90 g de sucre en poudre 2 œufs 1 Cuillère... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Soupe Thaï de patates douces]]></title>
    <link><![CDATA[https://leflodessaveurs.canalblog.com/archives/2022/03/20/39396652.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 20 Mar 2022 16:19:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Envolons-nous en Asie... C'est le printemps mais ce n'est pas une raison de ne pas apprécier un bon velouté aux couleurs chaudes et aux saveurs épicées. La petite touche finale avec le citron vert et le mélange de cacahuète est indispensable... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade de fraises et asperges en 2 textures]]></title>
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    <pubDate>Wed, 26 May 2021 19:06:56 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Suite au succès en atelier cuisine en visio de cette recette, je vous la partage. La saison d'asperge est courte, profitons-en encore un peu et régalez-vous avec cette salade colorée où de jolies fraises viennent s'associer avec des asperges... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Croquants de Patricia]]></title>
    <link><![CDATA[https://leflodessaveurs.canalblog.com/archives/2021/03/23/38881109.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Mar 2021 11:25:29 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour Suite à une demande de partager cette recette addictive, je me reconnecte au blog. Le sapin n'est pas d'actualité mais ces petits croquants se grignotteront très facilement en toutes saisons. Vous trouverez également d'autres de mes recettes sur... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Flans courgettes menthe amandes et graines]]></title>
    <link><![CDATA[https://leflodessaveurs.canalblog.com/archives/2019/09/17/37642527.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 Sep 2019 20:20:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est la rentrée, c'est la course...pas de panique! Voici une recette facile à préparer et très rapide. Profitons encore des courgettes de saison! J'ai enregistré la recette sur le Club de Guy Demarle pour la réaliser encore plus facilement depuis votre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Velouté blanc/bleu ou chou fleur roquefort]]></title>
    <link><![CDATA[https://leflodessaveurs.canalblog.com/archives/2018/12/03/36915577.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 03 Dec 2018 19:31:44 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Réchauffez vos papilles avec ce velouté de chou fleur, n'hésitez pas à mettre quelques noix torréfiées avant de déguster. 700 g de de chou fleur 1 cube de bouillon de légumes 550 g de d'eau sel 50 g de de roquefort 50 g de de crème fraîche 50 g de noix... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Montagne de Panna cotta chocolat blanc/verveine avalanche de framboises ]]></title>
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    <pubDate>Sat, 29 Sep 2018 17:18:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mamma mia, que cette panna cotta est bien fondante et légère en bouche! Je l'ai servie sur un feuilleté caramélisé pour apporter une touche croustillante. Si vous êtes pressées vous pouvez utiliser un coulis tout fait. Ingrédients pour 9 pyramides: Panna... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gaspacho courgette coco citronnelle]]></title>
    <link><![CDATA[https://leflodessaveurs.canalblog.com/archives/2018/08/16/36585644.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 Aug 2018 22:31:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Découvrez cette recette ensoleillée, à réaliser à l'avance pour un repas encore plus frais et savoureux... Ingrédients pour 6 à 8 personnes: 1 gousses d'ail 2 échalotes 15 g de d'huile d'olive 200 g de bouillon de légumes 800 g de courgettes 2 feuilles... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Sablés bretons &quot;mojito&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://leflodessaveurs.canalblog.com/archives/2018/07/19/36567049.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 19 Jul 2018 13:41:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous propose une déclinaison de petits sablés bretons à la fleur de sel aux parfums du mojito. Ils se laisseront facilement grignotter avec un thé glacé ou un sorbet... Recette facile, rapide et inratable! 2 citrons verts non traités 80 g de beurre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Praluline]]></title>
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    <pubDate>Mon, 08 Jan 2018 17:44:24 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour J'adore cette brioche généreuse en praline de Pralus : la fameuse Praluline, je vous propose une version maison adaptée au i-cook'in. N'hésitez pas y glisser une fève c'est de saison! INGRÉDIENTS pour 2 brioches 25 g de lait 1 sachet(s) de Levure... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Fondants framboises chocolat blanc verveine]]></title>
    <link><![CDATA[https://leflodessaveurs.canalblog.com/archives/2017/08/01/35526187.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 01 Aug 2017 17:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[À l'heure du goûter ou du dessert, rougissez de plaisir pour ces petits gâteaux faciles à préparer. Je vous souhaite un bel été bien gourmand. 3oeufs 80 g de sucre 250 g de framboises 30 g de jus de citron 90 g de farine 30 g huile d’olive quelques feuilles... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bouchons citron vert coco]]></title>
    <link><![CDATA[https://leflodessaveurs.canalblog.com/archives/2017/05/08/35262373.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 May 2017 18:33:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous propose de goûter ces petites bouchées fondantes accompagnées d'une salade de fraises ou d'un sorbet. Ingrédients : 120 g de beurre 100 g de sucre 1oeuf 1 citron vert jus et zestes 140 g de farine 40 g de noix de coco râpée colorant alimentaire... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Mélange quinoa boulgour au curry et poulet]]></title>
    <link><![CDATA[https://leflodessaveurs.canalblog.com/archives/2017/03/15/35050245.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Mar 2017 10:09:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà une recette rapide pour tous les jours à agrémenter avec les légumes de saison. Je l'ai préparée avec des carottes dans le I-Cook'in. Recette à retrouver sur le Club Guy Demarle: https://club.guydemarle.com/recette-cookin/melange-de-quinoa-boulgour-et-carottes-au-poulet... ]]></description>
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